经期如何把握减肥最佳时机 经期后减肥小诀窍 03-04 阅读(32650) 减肥方法经期减肥 女人一辈子都在和体重较劲,就连经期也不放过。其实经期最好不要虐待自己,经期后减肥才能更健康有效。下面就教大家经期后如何把握减肥最佳时机。 经期如何把握减肥最佳时机 经期后减肥小诀窍中餐要吃妙中餐是一天中摄取营养最多的一餐,不吃会影响身体正常机能,反而导致新陈代谢缓慢。一小碗米饭加一碟蔬菜和鱼肉是最佳的选择,或者直接用稀饭代替米饭。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文