如果想要瘦的更狠一些的话，可以考虑早晚全部喝蜂蜜水，中午吃一些蔬果或是一些全麦的食物，一周后你可以发现不但肉肉掉了超多，就连肌肤也变好了不少，如果觉得蔬果或是全麦食物很难以下咽的话，不要加沙拉酱，用蜂蜜搅拌一下也是相当的美味，也可以称之为完全不发胖的蔬果沙拉哦，也可以在全麦面包上涂抹上蜂蜜，都很美味。