春季办公室养生要摒弃生活中的坏习惯

保温杯泡茶

这是很多人都常犯的一个错误，茶叶中有大量的鞣酸和茶碱，都是对人体有益的物质，一般泡茶用80度的水最好。但要是用保温杯把茶叶长时间泡在热水中，就会让茶叶中的维生素全部被破坏，鞣酸和茶碱也大量渗出，不仅口感不好，还会出现不少有害物质，所以还是用普通的茶杯泡茶比较好。