冬季食谱减肥瘦身唤醒早春完美曲线

01-05 阅读(20297)

饮食减肥食谱冬季减肥

每个MM都一个痛苦的减肥经历，特别是对于吃货来说，怎样才可以不用节食越吃越瘦呢？今天就为大家带来几款冬季减肥瘦身的食谱，让你享受不忌口的瘦身秘籍！

薏米红枣杏仁粥

材料：薏米、红枣、白糖、杏仁。

制作方法：

1、首先把薏米洗净。

2、把红枣洗净去核。

3、然后把薏米放入水中煮20分钟。

4、接着加入红枣与杏仁煮10分钟。

5、最后加入白糖，待白糖融化即可。

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