冬季食谱减肥瘦身唤醒早春完美曲线

01-05 阅读(20297)

饮食减肥食谱冬季减肥

每个MM都一个痛苦的减肥经历，特别是对于吃货来说，怎样才可以不用节食越吃越瘦呢？今天就为大家带来几款冬季减肥瘦身的食谱，让你享受不忌口的瘦身秘籍！

蜜豆酸奶

材料：红豆300克、白糖、酸奶。

制作方法：

1、首先将红豆用水泡发1小时洗净。

2、然后将红豆放入水中煮20分钟。

3、接着将如白糖将红豆煮烂为止。

4、最后将红豆放入酸奶中即可。

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