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淋浴淋巴按摩减肥法 简单快速几步瘦全身

05-31 阅读(19365)
工作忙碌没有时间又嫌减肥麻烦的MM,但是又好想消除浮肿的,那么这款淋浴减肥最时候忙碌又想轻松减肥的你,只需要按摩淋巴就可以达到瘦身燃脂的效果。

淋浴淋巴按摩减肥法 简单快速几步瘦全身

淋浴瘦身:腿部

用手指从**外侧到脚踝按捏,要感到疼痛为止,进行五次,然后从脚踝内侧向腹股沟使劲儿摩擦,使淋巴结内的**流动。用两只手的拇指和四手指抓住一边**,从上往下推压五次。

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