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如何减肥手臂上多余的“拜拜肉”塑纤细瘦臂

10-30 阅读(20328)
爱美的女生一定不想要赘肉太多而导致松弛的手臂,那么如何减肥掉手臂上多余的“拜拜肉”呢,下面教你几招瘦手臂的小动作,让你重塑纤纤玉臂。

如何减肥手臂上多余的“拜拜肉”塑纤细瘦臂

动作一:背挺直,平坐在椅子上,将两只手臂向身体两侧打开平举,掌心向下,保持动作数秒。

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