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韩国辣妈郑多燕减肥瑜伽 瘦腿瘦臀瘦腰腹不反弹

11-28 阅读(23152)
韩国知名健身辣妈郑多燕,生育了两个孩子后,年过半百的她,身材还是一如既往的保持的超棒,小编推荐韩国辣妈郑多燕减肥瑜伽,瘦腿瘦臀瘦腰腹不反弹。

韩国辣妈郑多燕减肥瑜伽 瘦腿瘦臀瘦腰腹不反弹

郑多燕减肥瑜伽:双脚自然分开一段**,双脚伸直自然站立,双臂在背后翻转紧握,双臂保持伸直,背部拱起,上身向下面弯曲,面部面对膝盖,保持5秒。

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