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韩国辣妈郑多燕减肥瑜伽 瘦腿瘦臀瘦腰腹不反弹

11-28 阅读(23152)
韩国知名健身辣妈郑多燕,生育了两个孩子后,年过半百的她,身材还是一如既往的保持的超棒,小编推荐韩国辣妈郑多燕减肥瑜伽,瘦腿瘦臀瘦腰腹不反弹。

韩国辣妈郑多燕减肥瑜伽 瘦腿瘦臀瘦腰腹不反弹

郑多燕减肥瑜伽:站立抬头挺胸,右腿往后方伸直后,左脚朝前方跨一大步,左脚的膝盖呈现90度,背部挺直,双臂伸直举过头顶与肩膀同款,手掌相对。

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