冬天到了，夏天还会远吗？想要在夏天穿各种露肉的服饰，冬季一定要保持好身材，水果可以减肥么？快点和小编一起看看快速减肥水果食谱，瘦出水蛇腰身。

苹果减肥法

功效：大家对知道膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，苹果中含有的钾还有利尿的作用。

食谱：

第一天：苹果1000G，分时间吃。

第二天：牛奶500G，只吃牛奶。

第三天：正常饮食，六分饱。