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减肥食谱

麦当娜新歌MV热火性感图片 美体瘦身食谱大揭秘

02-01 阅读(19167)
50岁的麦当娜身材依然保持的很好,你看看她的新歌MV中的图片就可以看出她的健美身姿,究竟是什么样的生活习惯与饮食造就了如此完美的身材呢?

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麦当娜一天的食谱

早点:燕麦糊、麦片粥

午餐:水田芥菜汤

晚餐:扁豆、褐米与嫩煎鱼

禁忌食物:咖啡、糖、肉、奶等制品、茄子和辛辣调味品。

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