适合胖MM一周的健康减肥食谱助你7天瘦10斤

10-28 阅读(22569)

对于胖MM她们都希望拥有一个苗条的身材，但是在减肥的过程中，绝食的方式是困难且不健康的，下面小编为你推荐一周健康减肥食谱，让你们轻轻松松7天瘦10斤！

星期六：

早餐：烫青菜，凉拌黄瓜。

午餐：竹笋汤，白菜，米饭小碗。

晚餐：烤叉烧肉，炒黄瓜片。

星期天：

早餐：玉米粥，黄瓜。

午餐：烧海鱼，青菜，米饭小碗。

晚餐：西红柿汤，素焖扁豆。

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健康减肥食谱