秋季减肥瘦身法 水果集合瘦出好气色
10-22 阅读(19322)水果你仅是美容颜色的食物，更是健康减肥瘦身的好食物，每种水果都拥有自己的功效，那么什么水果适合秋季食用呢?今天就为大家介绍几款超好吃、效果超棒的水果减肥法，MM们快点来学习下吧!
酸奶苹果沙拉
材料：酸奶150ml、苹果2个、奇异果1个、草莓50g、葡萄50g。
做法：
1、首先先将苹果洗净后去核切成小块，奇异果去皮切成小块，草莓与葡萄切块。
2、然后将150ml酸奶调好倒入切好的水果中。
3、最后将水果与酸奶搅拌均匀，即可食用。
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