秋季减肥瘦身法水果集合瘦出好气色

10-22 阅读(19322)

减肥方法减肥食谱秋季减肥

水果你仅是美容颜色的食物，更是健康减肥瘦身的好食物，每种水果都拥有自己的功效，那么什么水果适合秋季食用呢?今天就为大家介绍几款超好吃、效果超棒的水果减肥法，MM们快点来学习下吧!

奇异蛋羹

材料：猕猴桃果渣、鸡蛋1个、葡萄干适量、白糖一勺。

做法：

1、首先将准备好的鸡蛋打散。

2、然后将猕猴桃果渣混合均匀，最好果渣与蛋液的比例是1比1。

3、接着将葡萄干倒入已混合均匀的果渣蛋液中。

4、最后搅拌均匀，蒙上保鲜膜，并且在膜上戳几个小洞，蒸煮完成即可食用。

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