排毒养颜减肥餐食谱 DIY五彩斑斓水果粥

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饮食减肥食谱

水果不仅可以美容养颜，更是减肥的最佳食品，不同的搭配与制作方法让你收获到意想不到的效果，今天就为大家介绍几款水果瘦身粥减肥食谱，是让你营养又苗条的餐点哦！

酸甜可口苹果粥

材料：白米1杯、苹果1个、葡萄干2勺、适量水、蜂蜜4勺。

制作方法：

1、首先将白米洗净待用。

2、然后把苹果洗净后去籽切片。

3、接着把白米和苹果放入锅中煮成粥。

4、再将葡萄干放入其中继续煮10分钟。

5、最后将蜂蜜调入即可。

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