白醋和蜂蜜减肥法真的有效吗 避开误区瘦身更快

问题一：喝蜂蜜水能促进人体代谢，达到快速减肥的功效吗？

早上起床后河晚上睡觉前喝杯蜂蜜水，确实对减肥很有帮助。但营养师表示，虽然蜂蜜含有一些胺基酸，可促进身体代谢，比起一般含糖饮料多了一些营养价值，但即使是一般人，也不建议每天都喝蜂蜜水。