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冬季苦瓜减肥餐方法 DIY苦中“享”瘦窈窕曲线

11-28 阅读(19360)
苦瓜是冬季最具排油脂的食物,只不过味道苦可能很多很不喜欢,那么如何在冬季做出一道美味的减肥餐呢?今天就为大家带来一些制作方法,让你苦中“享”瘦!

苦瓜菠萝苹果汁

材料:苦瓜1根、菠萝1个、青苹果1个、蜂蜜适量。

制作方法:

1、首先将苦瓜洗净去瓤,切成大块状。

2、然后菠萝去皮,切成大块。

3、接着把苹果洗净去核切成块。

4、最后将菠萝、青苹果、一起放入果汁机中加入适量清水榨成汁,拿出时淋上蜂蜜搅拌即可。

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