黄瓜减肥方法的原理：

黄瓜中包含98%的水分，最最关键的是黄瓜中有“丙醇二酸”，“丙醇二酸”能够有效抑制糖分转 化为脂肪，对于我们减肥的MM来说有非常大的作用，然而知道了黄瓜可以减肥之后，要怎么吃才 能把减肥的效果发扬光大呢？且看下文介绍的黄瓜减肥食谱吧！

黄瓜减肥食谱一：

黄瓜酿豆腐

材料：胡萝卜、豆腐、黄瓜

步骤：

1、将洗净的胡萝卜切成块状，将豆腐和胡萝卜一起放入搅拌机中打碎，将汁液倒入容器里面。

2、黄瓜切成小段，用勺子挖出瓜肉，做成小盅，将豆腐馅填满黄瓜盅，淋上香油后即可食用。

原理：胡萝卜中的维生素和豆腐中的高蛋白都可以帮你促进肠胃的蠕动。