黄瓜减肥食谱三：

黄瓜玉米粥

材料：黄瓜、玉米、小米

步骤：

1、将黄瓜去皮切成小丁，用盐水腌制一下。

2、将小米发那个如锅中熬煮，5分钟后倒入玉米粒，10分钟后将黄瓜倒入锅中，撒下盐即可。

原理：黄瓜玉米粥能够加快机体的新陈代谢，有助你排出毒素。