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减肥期间 有什么不能空腹吃的水果

08-06 阅读(20298)
很多人在利用水果减肥时,要注意有什么水果是不能吃的,特别是减肥期间空腹不能吃的水果。不然不仅减不了肥,还容易对身体健康产生影响,那就得不偿失了。

减肥期间 有什么不能空腹吃的水果

香蕉

很多人喜欢把香蕉当做正餐来吃,诸不知,当人体空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,如果这时吃香蕉的话,会容易使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,还会加快肠胃的运动,增加心脏负荷。

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