浮肿型腿如何瘦腿

这类型腿造成的原因是保持一种姿势太久所致，可以通过捏拍打来消去浮肿。这种腿型纠正必须要把腿放的比心脏高，晚上睡觉之前可以把腿靠在墙上，或者睡觉的时候垫一个枕头。身体侧躺，上半身用手支起，一条腿伸直，另一条腿弯曲，之后弯曲的腿反复做抬举动作，每条腿相同动作做十次即可消浮肿。