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吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感

12-12 阅读(21126)
对于一个吃货来说,让你绝食去减肥,你是绝对不会去做的,但是通过吃来克制自己的赘肉生长你愿意尝试吗?只要早餐吃的恰当,你的脂肪一整天都会燃烧哦,小编推荐吃货自制美味简单早餐,八款减肥食谱越吃越骨感。

吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感

营养美味早餐食谱:家常蒸蛋

材料:鸡蛋3个,鲜汤300克。

配料:香油、精盐、味精、酱油、葱花各少许。

做法:鸡蛋磕入碗内,搅匀,加鲜汤、精盐、味精、香油搅匀。锅内加水,烧沸,将鸡蛋液带碗放入锅内,用小火蒸10~15分钟,蛋液表面凝固变色即可。加入葱花、酱油即可食用。

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