吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感 12-12 阅读(21126) 减肥早餐减肥食谱减肥方法减肥最快的秘诀饮食瘦身计划冬季减肥 对于一个吃货来说,让你绝食去减肥,你是绝对不会去做的,但是通过吃来克制自己的赘肉生长你愿意尝试吗?只要早餐吃的恰当,你的脂肪一整天都会燃烧哦,小编推荐吃货自制美味简单早餐,八款减肥食谱越吃越骨感。 吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感 营养美味早餐食谱:红豆紫米汤粥 材料:红豆20克、紫米20克。 配料:蜂蜜少许。 做法:红豆及紫米分别洗净,用清水浸泡隔夜。将浸泡的水倒掉,再将紫米及红豆加入新的水后放入锅内大火烧开。用小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文