OL如何局部瘦身？简单自我按摩减肥法轻松搞定肥肉

按摩减肥法瘦小腿：

两手交替从脚踝开始自下而上向膝盖按摩小腿肚，两腿各重复按摩30次。

用指腹轻轻拉抻小腿内侧，由上往下捏揉30次，力气可稍大，小腿外侧用同样的方式捏几下。

左右两腿重复此动作。如果力道不够，可双手作用于同一条腿上。