OL如何局部瘦身？简单自我按摩减肥法轻松搞定肥肉

按摩减肥法瘦手臂：

用右手握住左手从手腕开始向腋下按摩，按摩是左手要向上笔直抬起，效果更佳（重点按捏肘部至腋下部位，注意手臂不能弯曲）。此动作重复30次后再换右手。

手指指腹将皮下脂肪抓出。由手臂内外两侧的中心线开始，有节奏地揉搓。

揉搓手臂脂肪时，配合纤体产品，可以稍微**，之后皮肤会微微发红，也可用喷雾舒缓皮肤。如果力量不够，使用按摩板等物品同样可以达到瘦身效果。