四、牛奶不能和金针菇一起吃

原因：导致消化不良。

金针菇营养丰富，但是金针菇和牛奶一同食用会导致消化不良。

正确做法：在食用完金针菇一小时后喝牛奶比较好。

五、牛奶不能和药物一起吃

原因：降低药效，影响健康。

不少人喜欢用牛奶代替白开水服药，但是牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。

牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度，不仅降低了药效，还会对身体的健康造成严重影响。

正确做法：在服药前后1小时也不要喝牛奶，喝牛奶的前后1小时也不能吃药。

六、牛奶不能和钙粉一起吃

原因：影响两者的吸收效果。

钙粉不要与牛奶混合在一起吃，因为牛奶和钙粉混合在一起会发生沉淀反应，影响钙和蛋白质的吸收。

正确做法：钙粉可用温水冲泡。两者食用之间相隔一个小时以上最好。