冬季DIY养生食谱 迷人百合HOLD住胃部健康 11-23 阅读(19281) 养生营养食谱冬季饮食 肠胃对于人体而言是一个很重要的构造,我们需要精心的呵护它,今天就为大家带来几款冬季养生的食谱,搭配迷人的百合让你轻松HOLD住胃部健康! 西芹杞子炒百合材料:西芹、盐、鸡精、食用油、百合、枸杞。制作方法:1、首先百合去老皮和蒂,拆散洗净。2、然后西芹去老筋,洗净,斜切成片。3、再把枸杞用水泡发,沥干待用。4、接着把西芹放入开水中过一下待用。5、然后在炒锅众中放入油烧热,放入西芹快速翻炒。6、再加入百合快速翻炒,炒至百合略透明。7、最后加入枸杞同炒,加入盐、鸡精调味即可。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文