抑郁症多吃鱼 10种健康饮食预防女人病 06-01 阅读(19270) 女性健康妇科病 俗话说,药补不如食补。营养专家表示,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病,比如抑郁症、经期不适、卵巢癌等一些女人病。 抑郁症多吃鱼 10种健康饮食预防女人病 偏头痛 偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文