返回
取消

首页 健康

女性健康

抑郁症多吃鱼 10种健康饮食预防女人病

06-01 阅读(19270)
俗话说,药补不如食补。营养专家表示,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病,比如抑郁症、经期不适、卵巢癌等一些女人病。

抑郁症多吃鱼 10种健康饮食预防女人病

偏头痛   

偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患者的血液中镁含量极低,如果在饮食上注意摄取富含镁的食物,如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等,可减少偏头痛的发作。

查看全文
编辑推荐
猜你喜欢