健康饮食：夏季防暑降温食谱 07-28 阅读(19345) 夏季防暑降温小常识营养食谱 炎热夏季，你做好了防暑的工作吗？饮食影响健康，健康饮食打造健康体魄。那么哪些食物适合夏天食用呢？健康饮食：夏季防暑降温食谱 健康饮食：夏季防暑降温食谱莲子粥莲子的功效有很多，不仅能养心安神， 还能够清新除烦、健脾止泻的作用。对于夏季由暑热引起的心烦不眠，具有较好的治疗。做法：莲子50克，粳米100克，入锅同煮，至莲子极烂为好。上一页下一页 了解更多时尚资讯立即关注 查看全文
