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来**时吃什么好 八款女人经期补血甜品

03-07 阅读(37965)
很多女性朋友都知道月经失血,尤其是月经量多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。那么来月经时吃什么好呢?今天小编为大家带来八款女人经期补血甜品,供女性朋友参考。

 

来**时吃什么好 八款女人经期补血甜品

第七款:**耳红枣饮

材料:**耳30克,红枣20枚。

作法:将**耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于**过多,贫血及身体虚弱者。

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