**不调的危害 中药饮食调理**

黄芪当归汤

材料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。

用法：先把黄芪、当归、白芍、泽兰一起放说在锅里煮15分钟，把渣倒掉留下汁，再放进粳米一起熬粥，最后放进适量的红糖就可以吃了。

功效：补气血，健脾胃，止疼痛。