4.口含生大蒜

材料：大蒜2-3瓣。

做法：

1.将大蒜瓣撕去表皮，洗净后含在口中。

2.慢慢地嚼碎，再慢慢咽下其汁液。

3.待没有味道时，再吐掉杂质。

功效：解毒杀菌，适用于感冒初期流清鼻涕、咳嗽。　

5.大蒜生姜茶

材料：大蒜、生姜各15克。

做法：

1.先把大蒜的表皮剥去，再切片状，生姜洗净，切片。

2.大蒜片和生姜片共同入锅，加入1碗清水，煎煮至半碗即可。

功效：发汗解毒，止呕止咳。适用于感冒恶寒无汗者。