女性**扁平怎么办 天然丰胸的最快方法有效丰胸食谱

参耆玉米排骨汤

玉米可以帮助保持年轻，延缓衰老。与各种药膳搭配调制成食物能够让健康美丽两不误。

材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。

做法：将排骨洗净，用滚水烫去浮沬，捞起。玉米洗净切段。将准备好的玉米、排骨、党参、黄耆一起放进煮锅内加五、六碗水炖煮，约四十分钟后，加入盐调味即可。