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煮鸡蛋

煮蛋加什么有营养 这么多鸡蛋煮法不容错过

12-13 阅读(214)
今天我为大家介绍煮鸡蛋的多种方法,煮鸡蛋加这些能让营养加几倍哦,下面和我一起看看吧。
艾叶煮鸡蛋 

艾叶含有维生素和多种矿物元素,是典型的保健蔬菜,用它煮鸡蛋有调节**不调,暖宫保胎的功效,还能缓解因宫寒导致的不孕,而且对于调节风湿性关节炎也有一定作用。

食材 鸡蛋2个,艾叶10克

步骤 :

1.首先挑选质量比较好的艾叶(干艾叶也行),去梗、泡水,洗净后切碎。在锅中倒入清水,待水开之后把切碎的艾叶倒入煮开;

2.在碗里把鸡蛋打散,然后倒入锅内。煮开以后转中小火再煮一会儿,根据口味加入适量盐就大功告成!

小贴士:喜欢吃全蛋的朋友还可以把洗净的艾叶和鸡蛋一起放入砂锅中,加水煮熟,然后捞出鸡蛋,剥掉壳后再煮,同样非常简单哦~

但同时提醒大家,艾叶本身性热,孕妇最好不要吃艾叶煮鸡蛋。正常人每天吃一个,建议煮后只吃鸡蛋,艾叶丢弃。

啤酒煮蛋

乍一听啤酒和鸡蛋好像完全搭不上边,实际上因为啤酒入菜可以去腥提香,所以用啤酒煮出来的鸡蛋会软滑又香浓,能起到开胃消食的作用,赶快学起来吧!

食材 鸡蛋3-4个,啤酒250毫升

步骤 :

1.先将鸡蛋洗干净,在锅里用水煮开。然后把煮熟的鸡蛋去壳,或用刀在鸡蛋上轻轻拍几刀,更能帮助鸡蛋入味~

2.在锅里倒入啤酒100毫升,并依次加入适量生抽、盐、白糖。小火煮15-20分钟,熬煮至收锅,一锅香浓的啤酒蛋就做好啦!

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