3337减肥狂瘦法 胖人最快减肥秘籍

3337快速减肥法

这个减肥方法被称为是减肥最快的秘诀自然是有道理，通过3+3+3+7=16日的时间最少可以减掉15-20斤的赘肉，基数越大瘦的越多，完全不会反弹，但是会比较伤身，不过对于年轻的人来说这点不算什么，后天的喝粥和喝汤可以调理回来而且不会发胖，这个减肥法恶毒的程度比21天减肥法更甚，只要你能坚持下来，完美的身材不是说说而已。

3337减肥法两周期食谱：

第一周期

3天：每天3杯黑咖啡，水不限；

3天：每天苹果3个，不喝水；

3天：每天3杯黑咖啡，水不限；

7天：每天早一个鸡蛋，中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡，晚一根黄瓜。

第二周期

3天：每天三杯咖啡，水不限；

3天：每天苹果3个，不喝水；

3天：每天三杯咖啡，水不限；

7天：青菜汤，就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅，出锅时加点盐和醋。这个汤是要早晨和中午喝的，煮一大锅，分两次喝完。

早晨如果没时间，就喝绿茶或者咖啡。

3337减肥法

这个狠毒的高效率减肥法不适合崇尚健康减肥的人，因为这算是一种变相的绝食，每天只喝不加伴侣的纯黑咖啡，苦涩的那种完全不加糖，喝不惯或是胃部有问题的人可以拿无糖豆浆代替，但是效果肯定没有那么好，喝了黑咖啡之后一般是不会有食欲的，整天不吃东西自然就瘦得快了，16天结束后，随后的半个月每天都喝一到两杯的黑咖啡，这样可以稳固体重不会反弹还能持续减肥。