快速健康瘦脸小妙招 狠减脂肪变小脸

1、双手握拳，拳头的食指置于下巴处，食指呈钩状。拇指伸直放在耳朵下面。以耳朵下的拇指为支点，用食指滑动下巴，重复动作3次。

2、四指弯曲，用食指按住下巴，拇指从耳朵底部向下巴下拉，重复动作3次。

3、四指弯曲，食指放在颧骨下面，拇指放在耳朵侧边，食指往耳朵方向滑动，重复动作3次。

4、四指弯曲，拇指按在眼睛两边，食指放在眼睛下方，沿着眼睛下方向耳朵方向滑动，重复做3次。

5、四指弯曲，拇指按在太阳穴上，将食指从额头中心向外移动，重复动作3次。

6、用拇指和食指对捏脸上的肉，食指固定位置，拇指向上捏脸颊，动作重复5次。

7、手指弯曲，用拇指和食指捏住耳垂，再用弯曲的四指按住脸颊往下巴方向推动，坚持30秒。

8、双手四指并拢按住前额和脸颊，再分别向头部方向和下巴方向移动，重复动作3次。