懒人自制减肥茶配方 每天一杯快速消脂

懒人自制减肥茶配方 每天一杯快速消脂

山楂决明子茶

材料：山楂10g、决明子30g、甜菊叶2片。

做法：首先把山楂、决明子、甜菊叶洗净放锅中以小火煮开即可。

功效：这款减肥茶，能减肥降脂，利水通便，有润肠的效果。甜菊叶煮过以后有甜味，可以代替糖。

玫瑰**花茶

材料：玫瑰花6g、**花6g。

做法：把玫瑰花、**花用热水冲开即可。

功效：这款减肥茶非常的简单，玫瑰配**花能净化肠胃、清除体内毒素，能改善便秘，对瘦身很有效果。

懒人自制减肥茶配方 每天一杯快速消脂

茯苓红茶

材料：茯苓10g 、红茶叶6g

做法：沸水冲泡茯苓与红茶叶，焖5-10分钟后即可饮用。

功效：常喝茯苓红茶利水袪湿、健脾化痰、宁心安神，对减肥也有帮助。

荷叶绿茶

材料：荷叶3g 、绿茶10g

作法：沸水冲泡荷叶、绿茶，焖5-10分钟后即可饮用。

功效：荷叶可以减肥众所周知，荷叶配绿茶可以利水通便，消脂减重。

懒人自制减肥茶配方 每天一杯快速消脂

**草红茶

材料：檬柠草10g 、红茶叶6g

做法：沸水冲泡檬柠草与红茶叶，5-10分钟即可饮用。

功效：有利于消除水肿，分解脂肪，特别是可以消除下半身多余水分。对下半身胖的MM作用很大。