吃红枣减肥食谱 内用外敷瓦解脂肪

红枣减肥方法

甜蜜红花花汤

材料：红枣10颗、红花5G、枸杞适量、500ML清水

制作：将红枣洗干净后，将其捣碎，留做备用；水烧开后放入红花熬煮成水变色后放入红枣、枸杞，用文火慢慢熬，约45分钟就可出锅了。

吃法：正餐前或是空腹吃。

效果：红花可起到脂肪分解促进剂的作用，促进皮下微循环，促进脂肪细胞运动，燃烧多余的脂肪；红枣中的多种营养可补充减肥期间缺乏的营养物质，也能提升红花的减肥效果；而枸杞中的维生素C可帮助身体排除多余的水分。

红花一抹就瘦，从外瓦解脂肪

材料：红花50G、粗盐10G、珍珠粉20G

制作：将红花研磨成粉、然后加入粗盐、珍珠粉，均匀搅拌，加入适量的水调成糊状。

方法：将之涂抹于身体肥胖的部分，可用保鲜膜包起来，加强效果。

效果：粗盐可促进皮脂腺的分泌，有助于排除体内的老化物和表面死皮的剥落；珍珠粉的吸附力，可减少皮肤油脂和多余水分；红花可消肿，加速弹性纤维和胶原蛋白的合成，收缩紧致，也能令身材更加有型纤瘦。

TIPS：红花可染红皮肤，因此用完后要尽快洗个澡，将色素洗干净。