大脸妹伤不起 推荐六种消水肿食物

大脸伤不起，其实大脸也分两种类型，一种是骨架天生大的，另一种是由水肿引起的水肿脸。而生活中有很多人深受水肿脸的困扰，那么吃什么才可以帮您快速摆脱水肿脸呢？下面就来为你介绍六种神奇的消水肿食物。

荷叶：荷叶味道苦涩却甘甜，具有扩张血管排除体内水分的作用，用在瘦身很适合。

香菇：含有丰富蛋白质，助于血液循环，消除身体各部位水肿，最好是将香菇煮汤，更能吸收。

薏米：薏米分生熟，生熟各半互相制衡，达到健脾利湿之效。促进血液循环和水分新陈代谢，利尿消水肿，孕妇坐月子的时候吃也能排走身体多余水分。但不宜多吃。

苹果醋：当众的果胶质能促进肠胃运作并酸化，碱性的体质易造成水肿，可用苹果醋平衡身体的酸碱值，有利尿作用减轻体重，消水肿。

冬瓜：味道甘甜清淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。这就是夏天为什么老一辈会喜欢做冬瓜排骨汤的原因，排清体内**和毒素。

红小豆：红小豆富有维他命B1、B2、蛋白质等极多的矿物质，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。