自制果醋减肥茶 酸酸甜甜吸脂防反弹

减肥最恐怖的事情是什么？不是辛辛苦苦的瘦下来的过程，而是瘦下来后没过多久就反弹了，怎么办才好呢？今天就教大家三款果醋减肥茶，酸酸甜甜吸脂防反弹哦！

一、红果醋茶 增强身体代谢，持续降重

准备材料：苹果醋100ml、山楂10g、苹果20g、红茶3g

自制方法：将所有的材料清洗干净，然后将洗净的东西去皮去核切成片，放入到壶中加入沸水后泡制5分钟后饮用。

平时可以当作下午茶来饮用，饮至未淡即可。一天一杯，保持身材有很好的功效。苹果与苹果醋中维生素A相补充，加入山楂调味融合搭配红茶，在刺激肠胃同时不伤胃，有效调整肠胃分泌和新陈代谢，分解内脏脂肪，降低体重。

二、绿果醋茶 缓解油腻，持续降低脂肪

准备材料：苹果醋100ml、青枣20g、绿茶3g

自制方法：同样将所有材料洗干净去皮去核切成片，加入壶中加入沸水，泡制5分钟即可食用。

两种口味的果醋茶，每天可以换着当下午茶喝，绿茶能够生津止渴，消食化痰，其中的茶多酚能够令皮下脂肪燃烧都能大大提高，青枣维生素丰富搭配苹果之后可缓解油腻，促进新陈代谢，消除体内堆积脂肪。

三、黑果醋茶 刮油去脂肪，持续甩肥肉

准备材料：苹果醋100ml、马梅20g、普洱5g

自制方法：将马梅洗净去皮去核切成片，加入壶中加水加普洱煮沸，至五分钟后加苹果醋，即可饮用。

普洱有着消食、利水、通便、去腻的作用，乌梅含有丰富的食物纤维，可以促进消化，提高肠道的蠕动能力，有助于消除水肿。