减肥花草茶配方搭配 美味养颜燃脂缺一不可

DIY花草减肥茶配方

茶也是分很多种的，每一种茶的味道效果都不一样，搭配在一起的效果也是不一样的，不过这里推荐的茶都是具有减肥效果的，单喝或是搭配都不错，在休闲的时候泡上一杯茶水是最好的了。

减肥茶：玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干4-5颗，薄荷少量。

做法：将干玫瑰花和薄荷用沸水冲泡，加盖焖15分钟，茶凉后即可饮用。

效果：薄荷性味辛凉，有疏风散热，解毒刮油减脂的作用。

减肥茶：乌龙茶

材料：乌龙茶叶适量。

做法：用沸水冲泡乌龙茶叶，茶水很浓的时候即可饮用。

效果：乌龙茶适合每天早餐喝，用于消脂提神。

减肥茶：菊花茶

材料：菊花适量。

做法：用沸水冲泡菊花。

效果：菊花有养肝平肝，清肝明目的功效。喝菊花茶还能去燥排毒，菊花茶特别适合整天对着电脑工作的女生哦。菊花茶还能加速体内脂肪流动，去油刮脂。

减肥茶：玫瑰花茶

材料：玫瑰花适量。

做法：用沸水冲泡即可。

效果：玫瑰花有活血调经，疏肝理气，平衡内分泌的作用。还可以消除疲劳，改善体质，刮油去油。气虚的人可以加入大枣3到5颗一起冲泡。肾虚的可以加入枸杞子，补肾益气。

减肥茶：山楂茶

材料：山楂500克，荷叶200克，薏米200克，甘草100克。

做法：将所有材料研磨成粉末，分做10次，每次吃完饭后冲泡1包，作为日常饮用。

效果：去油、润肠、通便，有利于减去小肚子的赘肉。

减肥茶：双子茶

材料：菊花适量。

做法：用沸水冲泡菊花。

效果：菊花有养肝平肝，清肝明目的功效。喝菊花茶还能去燥排毒，菊花茶特别适合整天对着电脑工作的女生哦。菊花茶还能加速体内脂肪流动，去油刮脂。