夏季天然减肥茶推荐 消脂解暑喝出好身材

荷叶茶——适合爱吃油炸食品的女性

功效：吉荷叶茶在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。坚持喝一段时间后会改变饮食习惯，会自然变得不爱吃油腻的食物。

TIPS：喝荷叶茶首先必须是浓茶，一天喝4-6次，最好是在空腹时饮用。

普洱茶——适合小腹赘肉较多的女性

功效：吉普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢 ，加速脂肪分解。

TIPS：普洱茶每天至少要喝1.5升，饭前喝一杯效果最佳。

杜仲茶——适合虚肉过多的女性

功效：吉杜仲茶所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降，还可以预防衰老。

TIPS：饭后半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。

乌龙茶——适合受不了无脂食品的女性

功效：吉乌龙茶可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。

TIPS：饭前、饭后各喝一杯，可以分解和排出脂肪，效果很好。

吉姆奈玛茶——适合爱吃甜食的女性

功效：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，绰号叫“糖杀死”。饮用此茶会感觉不到甜味，摄糖量自然大减，脂肪自然减少。

TIPS：喜欢吃甜食的女生，可以在吃甜食前喝一杯吉姆奈玛茶。