DIY中药快速减肥茶 轻松喝出苗条身材

健康减肥茶

除了依靠饮食和运动之外，最有效的并且能快速帮助你瘦身的方法就是喝减肥茶了，但是市面上的减肥茶多少都会有些副作用，失眠便秘这种副作用很常见就不说的，严重点还会致癌，所以最好是自己搭配材料来泡成茶会比较好，而且市面上的减肥茶一般都是不喝了就会反弹，自制的却没有这个问题。

DIY减肥茶

瘦身青草茶  

功效：时常疲惫、眼酸涩、眼白微黄者  

材料：茵陈蒿1钱、丹参3片、甘草1片  

做法：  

材料冲入500㏄沸水，一日内喝完。  

消食茶  

功效：健脾消积导滞。  

材料：山楂6g、**5g、白术5g、甘草3g。  

材料洗净泡开即可饮用。  

健美茶  

材料：洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。  

做法：  

将洗净的荷叶延脉络剪成四，再横切成小块，与洛神花一起放入四碗水锅中熬煮，约15分钟；可加入适量蜂蜜加味。  

助消化山楂茶  

材料：山楂3钱、茶叶2钱  

做法：  

把山楂及茶叶泡在热水中5分钟（可以冰糖加味）

扩展阅读：

减肥茶配方中药减肥配方自制减肥茶配方老中医减肥茶