接吻居然也能减肥 摩擦摩擦是KISS的步伐

接吻可以减肥吗？

接吻可以减肥！

每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出每天只要接吻3次，每次20秒，持之以恒就可以起到减肥的功效。

接吻的妙处

促进血液循环

一个热吻能让脸部30多块肌肉处于紧张状态，而且据说接吻时心跳能加快到每分钟超过百次，对血液循环的影响还是很大的！

利于减肥

每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。

增加寿命

经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。

美容良方

接吻时，12组唇部肌肉和17组**肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。

止痛特效药

**接吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉效果，让人展示忘掉忧伤。

快乐秘法

接吻能刺激分泌大量肾上腺素，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便会活在快乐中。

提高健康

接吻能阻止皮质激素形成，减少患高血压、高胆固醇、肌肉萎缩和失眠的几率。

舒缓压力

接吻时人体自动分泌肾上腺素，让人感觉精神舒畅，同时大脑还会释放内啡呔，使人愉悦放松。

有效护牙

接吻时分泌的大量唾液，含有钙和磷质，可有效预防蛀牙，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。

接吻能提高免疫力吗？

不能！

专家介绍，接吻不仅没有增强免疫力的作用，还是传染疾病的高危行为。

原因：口腔里的细菌会通过接吻“迁居”到另一方的口腔中。接吻次数越多，双方口腔中菌群的一致性也会越高。有些疾病也会通过接吻来传播。

常见疾病：感冒、SARS、结核等呼吸道疾病；咽炎、胃病等消化道疾病；以及**等血液、体液传播疾病。

**提示：这取决于对方口腔的情况以及抵抗力如何。如果口腔中有溃疡、牙出血等破口，就容易给细菌进入人体打开“方便之门”。

接吻的原则：接吻前务必注意口腔清洁与卫生，而本身已患病的人就别玩亲吻了。

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