**推迟怎么办才能快点来 可以通过三种做法来催经

**推迟使用药物可以快点来

**长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天**就会如期而至。

**推迟通过膳食调理可以快点来

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的**推迟，吃2-3天，**就会来，非常有效。

**推迟通按摩穴位催经可以快点来

关元穴：一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，以酸胀感为度。
归来穴：一方仰卧，另一方用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟，以有酸胀感为度。
三阴交穴：一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。
八髎穴：一方俯卧，另一方用中指和食指端点按一方骶后孔中的上路、次髎、中脓、下膝穴2分钟，以有酸胀感为度。

**推迟的日常注意事项

避免身体过度劳累

女性朋友在**期间最好避免劳累，防止影响女性生-殖-器-官受到损伤。

拥有健康良好的心态

女性心理压力过度、精神上受挫折、情绪波动较大等都会影响女性**量变化。

充足的睡眠

对于女性来说，睡眠充足很重要，女性在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养，不影响女性**情况。

食物调节

女性在平时多吃含有铁和滋补性的食物，如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物对**是很有帮助的。

注意**

女性如果正常**情况当然是没有什么问题了，不过小编建议女性朋友们如果出现了**不正常还是去**一下比较好，毕竟是我们自己的身体健康，没有什么毛病就算是做个常规**也是好的。