风寒感冒全身酸痛怎么办 全身酸痛如何对症治疗

风寒感冒全身酸痛要避免劳累

风寒感冒的起因一般是过度劳累、疲劳，再加上受了风寒，就引起了风寒感冒，而风寒感冒的常见症状包括全身酸痛、畏寒怕冷等症状，尤其是头后部疼痛，连带着脖子也不能灵活转动，所以风寒感冒的首要治则当以休息为主，不能再劳累，每天要保证8小时以上的睡眠休息时间，同时注意保暖。

风寒感冒全身酸痛可服药治疗

风寒感冒是自限性的疾病，它在一周左右的时间内是可以自动痊愈的，但是感冒期间会同时并发多种炎症，引起咳嗽、流鼻涕、嗓子不舒服等症状，一般感冒是没有特效药可治疗的，所以日常的服药都是对感冒引起的这些症状对症治疗，效果也是比较好的。

风寒感冒全身酸痛可泡脚

中医所言“不通则痛”，风寒感冒可以被认为是风寒“入侵”身体使血液“冻住”了，所以才痛。那么泡脚可以促进全身的血液循环，通过按摩足底、足背、脚踝、小腿部位的涌泉穴、足三里穴等多处穴位，帮助泡脚给身体传输热量，缓解全身疼痛的感冒症状。

风寒感冒全身酸痛可泡澡

首先要提醒大家，风寒感冒还没好全的时候，尽量避免泡澡，要泡澡也一定要注意保暖，切记切记！用稍热的水泡澡，能够有效缓解由感冒所致的全身酸痛如肩膀痛、脖子痛、背痛等，一般建议泡澡15-20分钟即可，久了水也冷了，风寒感冒不适宜接触冷水。

感冒患者要密切关注体温

风寒感冒虽然发热情况比较少，但是也不代表没有，所以一定要注意测量体温，避免发烧而不自知。尤其是小孩子抵抗力差，一定要关注体温，以免风寒感冒期间抵抗力下降又引发了病毒性感冒，可能就需要到医院去治疗了。