解析**片泡水喝的功效

功效一、可清除体内垃圾

养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯，**汁的份量以半只**为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些**汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

功效二、可起到美白作用

**中富含的VC，又名抗坏血酸，在生物氧化、还原和细胞呼吸中起着重要的作用，是美容化妆品界广泛认可的重要元素之一。长期以来，VC在皮肤临床治疗中作口服液，治疗肝斑或里尔黑皮症等后天色素沉积病，效果显著。它主要通过抑制氨酸酶活性，及使氧化性黑色素还原为无色的还原性黑色素，并阻断黑色素生成的氧化反应链而起到美白、祛斑的作用。

功效三、可令肌肤光洁细腻

**是女性的水果，因其**酸能美白去斑去痘、防止色素沉著，内服外涂均有效果。**本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。在国外的美容专家称其为美容水果，认为**汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的沉积，令肌肤光洁细腻。

功效四、可使心情愉快

在手帕上滴几滴**汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻**汁的味道――**大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

功效五、让皮肤酸碱平衡

**富含维生素C，一天中多喝**水有利于缓解便秘，并且**属碱性，对于爱化妆的女性来说，可以平衡皮肤酸碱度，便于上妆。

功效六、美容佳品

**含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分.热衷水果美容的女性,**更是其不可或缺的美容主角.除了丰富的维他命C外,**还含有维他命A、B1、B2,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。