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经常熬夜吃什么好 水果餐为你解烦恼

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标签： 饮食 搞笑

由于工作的关系很多上班白领常常熬夜加班，为了工作，不得不牺牲下自已的健康。熬夜后的皮肤是受伤最显明的，严重的缺水暗黑好无光泽。面膜费时长麻烦，护肤品治标不治本。怎么办？下面由小编推荐几款水果大餐绝对方便又体贴，让你省时省力就呵护熬夜皮肤。

一根黄瓜、3片薄荷、豆浆，制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。黄瓜有排毒养颜的作用，在熬夜之后多吃点黄瓜能帮助肌肤快速修护，想要美白的MM们，要记住常吃黄瓜哦。

3个柚子剥皮后榨汁，将一串葡萄做成的葡萄汁，再加蜂蜜混加一起，有种特别酸甜的口感。

将香蕉、木瓜和酸奶一同打烂，这款果汁不但有美容功效还可以补充身材所需的能量。

猴桃、橙子、**组成的新奇果汗不但口感佳还富有VC，补充体能而且美容，下次要准备加班工作了，记得多买点猕猴桃给肌肤补充点能量。

将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入蜂蜜、牛奶，放入果汁机制成营养的果蔬汁。这款果汁很合适早上匆忙出门没时间吃早餐的MM们。让你一整天都感觉活力充沛。
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