明星减肥方法大揭秘 让明星们来告诉你该怎样减肥

明星减肥方法大揭秘

IU李智恩

IU刚出道的时候其实也有点微胖，很**。但是她也经历过魔鬼瘦身阶段：每天早上只吃1个苹果，午餐吃2个番薯；到晚上就只喝一杯低脂牛奶，然后再也不吃其他东西了！

朴信惠

大家都知道朴信惠刚出道的时候不算瘦。为了上镜更好看，她吃得很少，午餐是半碗白饭加一点白菜，晚餐只有一根黄瓜和一点白菜。对一个成年人来说，这吃得够少了吧？

秀智

秀智的身材一度是水肿型的。她也有一段时间用节食的方法去瘦身：每天早、晚餐都只吃番薯和鸡胸肉，下午就吃玄米饭和沙拉~再加上运动才有现在的身材。

张柏芝

曾经有婴儿肥的张柏芝减肥的方法更夸张！先是戒掉零食、米饭、可乐。两个月瘦掉10公斤以后，她还是不满意。于是服用了利尿剂来“瘦脸”。但是服用利尿剂会增加患心脏病和肾脏疾病的机会，是不是挺狠的？

蔡依林

小阿姨的减肥方法是“半断食”，期间只吃蔬菜、水果和全麦饼干，几乎不摄入油脂！但是这样也容易让她肠胃不好，缺少油分也会让脸更干燥敏感。

刘嘉玲

据说刘嘉玲曾试过早上只喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚子味道的果汁，轮流充当每天每餐的主食。其实这样对身体也是很不好。

安妮海瑟薇

安妮海瑟薇曾经为了演巴黎女工Fantine，一开始拍摄时减了5公斤，接下来靠1天只吃2小块燕麦糊的节食方法瘦了7公斤！