紧急瘦身民间减肥偏方 点评最简单的减肥方法

紧急瘦身民间减肥偏方，点评最简单的减肥方法

头顶毛巾减肥

方法很简单，就是将一块毛巾折好，顶在头上再走路，这样走路的时候会格外小心不让毛巾掉下来。精神高度紧张会让肌肉更加紧实，消耗热量较多，脂肪分解也更快。

紧急瘦身民间减肥偏方，点评最简单的减肥方法

夹手指瘦身

手指上有很多瘦身的穴位，但是每天按摩又很麻烦，所以用洗衣夹夹住中指的第一关节和第二关节，然后再夹拇指和食指就能有效减肥。

紧急瘦身民间减肥偏方，点评最简单的减肥方法

光脚走路

光脚走路很适合腿部浮肿的女性，因为没有袜子的阻碍就可以直接刺激脚掌，促进血液循环，帮助消除水肿。

紧急瘦身民间减肥偏方，点评最简单的减肥方法

唱歌瘦身

唱歌是一种能充分调动全身肌肉和内脏的活动，有效燃烧身体中的中性脂肪，唱一首歌消耗的热量相当于跑100米。